科技型企业员工工作压力情况调研

三、请结合您自身在工作时的实际感受，评估选项中想法或感受所出现的频率，做出最符合您的真实情况的选择，凭第一感觉作答即可。

	从不	极少（一年几次或更少）	偶尔（一个月一次或更少）	经常（一个月几次）	频繁（每周一次）	非常频繁（每周几次）	每天
1.我自信自己能有效地完成各项工作。
1.我自信自己能有效地完成各项工作。
2.我感到我完成了很多有价值的工作。
2.我感到我完成了很多有价值的工作。
3.整天工作对我来说确实压力很大。
3.整天工作对我来说确实压力很大。
4.当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。
4.当完成工作上的一些事情时，我感到非常高兴。
5.在我看来，我擅长自己的工作。
5.在我看来，我擅长自己的工作。
6.下班的时候我感觉精疲力竭。
6.下班的时候我感觉精疲力竭。
7.我觉得我在为单位做有用的贡献。
7.我觉得我在为单位做有用的贡献。
8.工作让我感觉身心疲惫。
8.工作让我感觉身心疲惫。
9.我能有效地解决我工作中出现的问题。
9.我能有效地解决我工作中出现的问题。
10.我怀疑自己所做的工作的意义。
10.我怀疑自己所做的工作的意义。

	从不	极少（一年几次或更少）	偶尔（一个月一次或更少）	经常（一个月几次）	频繁（每周一次）	非常频繁（每周几次）	每天
11.我对工作不像以前那样热心了。
11.我对工作不像以前那样热心了。
12.自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣。
12.自从开始干这份工作，我对工作越来越不感兴趣。
13.工作让我有快要崩溃的感觉。
13.工作让我有快要崩溃的感觉。
14.早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累。
14.早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累。
15.我只希望干好自己的本职工作，不希望再牵涉其他事情。
15.我只希望干好自己的本职工作，不希望再牵涉其他事情。
16.我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。
16.我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心。

评价对象得分 

	不会造成压力	会造成较小的压力	会造成中等程度的压力	会造成较大的压力	会造成很大压力
1.我需要完成的项目或任务的数量。
1.我需要完成的项目或任务的数量。
2.我花费在工作上的时间。
2.我花费在工作上的时间。
3.在规定时间必须完成的工作量。
3.在规定时间必须完成的工作量。
4.我感受到的时间紧迫性。
4.我感受到的时间紧迫性。
5.我所承担的责任大小。
5.我所承担的责任大小。
6.我的岗位所涵盖的责任范围。
6.我的岗位所涵盖的责任范围。
7.影响组织决策的是政治技能而不是工作表现。
7.影响组织决策的是政治技能而不是工作表现。
8.无法清楚地了解自己的工作标准。
8.无法清楚地了解自己的工作标准。
9.完成工作需要经过大量的官僚程序。
9.完成工作需要经过大量的官僚程序。
10.我的工作缺乏安全感。
10.我的工作缺乏安全感。
11.我的职业生涯似乎遇到了瓶颈。
11.我的职业生涯似乎遇到了瓶颈。