你的使用感受，云窝很看重

在接下来的几个问题中，我们想了解你平时的使用体验，以及你对一些功能的看法。你的反馈会帮助云窝做出更合适的优化调整。
问卷为匿名形式，请按照你的直觉作答即可。
*
1.
你目前使用云窝的频率是？
每天
每周几次
偶尔使用
几乎不使用
*
2.
整体来看，云窝对你缓解压力的帮助程度如何？
很有帮助
有一定帮助
一般
暂时没有明显帮助
*
3.
在使用云窝中的「压力缓解训练」相关内容时，你的体验更接近？（可多选）【多选题】
能让我稍微放松或调整状态
训练内容有价值，但重复率太高感觉单调
不太确定什么时候适合使用
有时内容与我的状态不太匹配
使用过程不够顺畅或不够清晰
很少使用或没有使用过
暂时没有明显感受
*
4.
你平时是否有使用手机日历记录日程的习惯？
经常使用
偶尔使用
很少使用
从不使用
*
5.
你常用的日历类型是？（可多选）【多选题】
手机系统日历
Google Calendar
飞书Lark
钉钉
Slack
工作软件（如企业工具）
其他
*
6.
当一天安排比较紧凑时，你通常哪个感受更接近？
明显感到压力或疲惫
有一点紧张
基本正常
更有节奏感
*
7.
你是否会留意自己“什么时候压力更大”？
经常会
偶尔会
很少会
基本不会
*
8.
如果云窝可以同步你的日历，并基于日程节奏帮助你理解压力状态，你的第一感觉是？
很有兴趣
有点兴趣
不确定
不感兴趣
*
9.
如果同步日历，你希望云窝可以关注哪些信息？（可多选）【多选题】
日程数量（一天有多少安排）
时间分布（是否连续/密集）
单个事件时长
空闲时间情况
不希望分析任何内容
*
10.
如果云窝提供分析结果，你更希望看到哪些形式？（可多选）【多选题】
简单状态提示（如“今天稍微偏忙”）
趋势变化（例如一周压力变化）
温和提醒（如建议休息）
可视化数据（压力波动图表）
尽量减少展示
13.
如果日历同步功能足够可控，你理想中它应该是什么样的？（可自由填写）
14.
如果你愿意参与后续体验优化或简单访谈，可以留下联系方式手机号码~
感谢您认真完成我们的问卷，云窝将赠送一个专属的减压精油~
请务必填写联系方式手机号码！
问卷星提供技术支持
举报